Challenge
sport-santé seniors
Un challenge sportif et convivial pour les plus de 60 ans. Organisé par le CDOMS du Puy de Dôme en partenariat avec l’Office Municipal du Sport de Clermont-Ferrand.
Présentation
Le Challenge sport-santé seniors
est une manifestation qui se décline sur 2 niveaux : régional et départemental.
Les phases départementales sont organisées au mois de juin.
La finale régionale en est l’aboutissement avec une centaine de seniors venus de toute l’Auvergne-Rhône-Alpes. Ils se retrouvent pour pratiquer des activités physiques dans la bonne humeur. Ce challenge est organisé en général durant la semaine bleue en octobre.
Le CHALLENGE SPORT SANTÉ SENIORS est destiné aux personnes de plus de 60 ans.
Les huit épreuves proposées se disputent par équipe.
En partenariat avec
5
participants par équipe
8
épreuves
60
ans et plus
découvrir les
8 épreuves divertissantes
Lancer de balles de tennis sur cible
Cibles verticales à 5 mètres (Cerceaux de 1 à 3 métres du sol)
5 tirs par participant et classement au nombre de tirs réussis.
Lancer de boules de pétanque
5 ronds placés au sol les uns à la suite des autres. Premier rond à 6 m.
5 tirs par participant et classement au nombre de tirs réussis.
Lancer franc au panier de basket
Un panier à 2m60 de hauteur et ligne de tir à 4 m.
5 tirs par participant et classement au nombre de tirs réussis.
Test 6 minutes de marche par équipe
L’équipe marche pendant 6mn.
Le temps de l’équipe est pris sur le 4ème.
Relai de marche athlétique
Marcher sur 200m puis passer le relai à son coéquipier.
Classement au temps total des 5 passages.
Maintien de l’équilibre sur une jambe
Se mettre en équilibre sur une jambe, les mains sur les hanches.
Un passage par participant et classement au temps (30’’ maxi).
Parcours collaboratif
Série d’épreuves en binôme.
Les participants réalisent un circuit en enchaînant plusieurs activités.
Épreuve mystère
Surprise ! Une nouvelle épreuve mystère est proposée.
Prochain événement dans
Jour(s)
:
Heure(s)
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Minute(s)
:
Seconde(s)
Le réglement
Chaque équipe sera composée dans l’idéal de 5 participants, avec un minimum de 4 participants et un maximum de 6 participants par équipe.
Si une équipe possède 4 participants, l’un d’eux doublera les épreuves.
Si une équipe possède 6 participants, les 5 meilleurs scores seront comptabilisés.
PS : La tenue sportive est fortement conseillée !
Informations supplémentaires
programme
9h30-10h : Accueil des participants
10h-12h30 : Epreuves
12h30-13h30 : Déjeuner
14h-15h30 : Epreuves
16h : Remise des trophées
Un trophée sera remis aux 3 premières équipes
Un prix de la bonne humeur sera aussi décerné !
Avec le soutien de :
